Einschlafen ...
ein Traum?
Eltern wünschen sich immer, dass ihr Nachwuchs gut und erholt schläft.
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Wenn dem jedoch einmal nicht so ist, kontaktieren Sie mich gerne, ich helfe Ihnen praxisnah und ihrem persönlichem Umfeld - zu Hause!
Einschlafen ... oder die unendliche Geschichte...
Der Traum vieler Eltern ... das Kind möge doch endlich schlafen. Oder der Jugendliche, der grübelt und nicht einschlafen kann. In der heutigen Zeit sind es meist Störfaktoren, die den Schlaf rauben (Handy,- Medienkonsum, zu spätes Essen, und bei Kindern vor allem: Obst, (dass Bauchschmerzen verursacht), oder Süßigkeiten - beides - vor allem am Abend. Es ist weiters empfehlenswert, gegen Abend hin mit Ihren Kindern entspannende und zur Ruhe kommende Aktivitäten zu machen. Sei es ein Buch lesen / vorlesen, oder eine entspannende Schlafmusik hören. Für Beratung stehe ich gerne zur Verfügung! Familiengesundheitsberatung
Elisabeth Schmidt +43 664 992 86 416 www.familiengesundheitsberatung.at Familienberatung in herausfordernden Situationen